10:43:42 Атлетическая гимнастика без снарядов (1991) PDF | |
 Установлено, что люди с сильными и развитыми мышцами не только привлекательны внешне, но и обла-дают высокой работоспособностью, меньше утомляются. Сегодня очень модным стало увлечение атлетизмом с отягощениями. Эта книга предлагает комплексы упражнений атлетической гимнастики без снарядов. Упражнения построены по принципу самосопротивления нагрузке на различные мышцы или группы мышц. Атлетическая гим-настика поможет развить силу, гибкость, выносливость, предупредить остеохондроз. Она доступна людям всех возрастов. Название: Атлетическая гимнастика без снарядов Год выпуска: 1991 Автор: Фохтин В.Г. Жанр: Спорт Издательство: "Физкультура и спорт" ISBN: 5-278-00372-3 Формат: PDF Качество: eBook (изначально компьютерное) Количество страниц: 64 Размер: 2.5 Мб Скачать Атлетическая гимнастика без снарядов (1991) PDF | |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |