19:00:40 Джессами Хибберд, Джо Асмар - Эта книга поможет вам выспаться | |
 Как правило, из-за нашего стремления успеть «всё и сразу» в первую очередь страдает сон. Вместо того чтобы полноценно отдыхать, мы теряем драгоценное время, лежа в кровати и думая о предстоящих задачах, при этом пытаясь заснуть. Вам может казаться, что соблюдать режим сна невозможно и бессонница – это ваш удел, но авторы уверены: эта книга-практикум научит вас установить правильный режим сна, подходящий именно для вас. Информация о книге: Название: Эта книга поможет вам выспаться Автор: Джессами Хибберд, Джо Асмар Язык: Русский Издательство: Эксмо Жанр: здоровье Год: 2016 Формат: rtf, fb2 Качество: e-book Страниц: 130, 17 ил. Размер: 12,1 Мб Скачать Джессами Хибберд, Джо Асмар - Эта книга поможет вам выспаться | |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |