02:01:10 Надежда Герасимова - Дневник Надежды, или Как я похудела на 79 килограммов (2013) | |
 Автор книги Надежда Герасимова похудела на 79 кг за 507 дней, сбросив вес с 144 до 65 кг. В течение всего периода снижения веса по методике доктора Гаврилова она вела подробнейший ежедневный дневник, зафиксировав все физические и психологические изменения, которые с ней происходили. Надежда откровенно и подробно говорит обо всех средствах, методах и действиях, с помощью которых она достигла ошеломительного результата, о том, что помогает, а что не дает никаких результатов! Очень важно, что Надежда подробно описывает и крайне сложный период после обретения нужного веса, в время которого особенно высок риск снова набрать лишние килограммы. Информация о книге: Название: Дневник Надежды, или Как я похудела на 79 килограммов Автор: Надежда Герасимова Издательство: АСТ Год: 2013 Страниц: 384 Язык: русский Формат: pdf Размер: 5.5 Мб Скачать Надежда Герасимова - Дневник Надежды, или Как я похудела на 79 килограммов (2013): | |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |