15:53:56 Щеголев А.Н. Мурзин Д.В. - Меню бодибилдера: Еда по правилам и без. Диетология. Рецепты | |
 Питание, бесспорно, один из ключевых факторов успеха в нелегком деле телостроительства. Даже "прописавшись" в тренажерном зале, не стоит сбрасывать со счетов важность грамотного соотношения "белков, жиров и углеводов в рационе - отражение в зеркале безжалостно напомнит о необходимости "питаться правильно". Задача данной книги - помочь тренирующимся избежать распространенных ошибок, связанных с питанием, и отрегулировать свой рацион таким образом, чтобы достичь максимального эффекта в кратчайшие сроки. Информация о книге: Название: Меню бодибилдера: Еда по правилам и без. Диетология. Рецепты Автор: Щеголев А.Н. Мурзин Д.В. Язык: русский Издательство: Аркаим Жанр: спорт, здоровье, кулинария Год: 2015 Формат: pdf Качество: OCR без ошибок Страниц: 180 Размер: 24.41 мб Скачать Щеголев А.Н. Мурзин Д.В. - Меню бодибилдера: Еда по правилам и без. Диетология. Рецепты | |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |